We are searching data for your request:
في قدر كبير ، سخني الزيت على نار متوسطة وحمّر اللحم.
عندما ينضج اللحم ، تضاف الطماطم وتخلط.
نضيف البصل المفروم والفاصوليا.
أضف الفلفل الحار والماء.
أضيفي البهارات واخلطيها ثم خففي النار واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة على الأقل أو حتى تنضج الخضار وتندمج النكهات. قلّب كثيرًا.
قدميه فوق الأرز المطبوخ أو الكينوا أو النودلز. كما يعمل الخس المفروم. يمكن استخدام هذا مع الناتشوز!
Copyright By anticor11.org
نعم ايضا شكرا لك
الجملة الخاصة بك ، فقط السحر
من الجيد أنك تأخذ الكثير من الوقت لموقعك.