We are searching data for your request:
هنا كل المكونات ماعدا الثلج!
اسكب بذور الشيا في حليب اللوز لتنعيمها أثناء وضع كل شيء في الخلاط
أضف الثلج أولاً لأنه أصعب مكون
ثم يضاف خليط الموز وزبدة الفول السوداني وحليب اللوز ويخلط!
استمتع! هذا رائع لتناول الإفطار أثناء التنقل لأنه مليء بالبروتينات والمواد المغذية التي تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول!
Copyright By anticor11.org